Больше, чем класс: как тренируется балерина American Ballet Theatre?

Артистка кордебалета в American Ballet Theatre Кэтрин Борен, как и многие её коллеги, давно занимается не только у станка. Несколько лет назад она начала тренироваться в нью-йоркском зале DOGPOUND, популярном среди знаменитостей. Специально для Кэти его основатель Кёрк Майерс разработал фитнес-программу, которая позволяет укреплять необходимые для танца мышцы.

По словам Кэтрин, балетный класс задействует тело неравномерно, и дополнительные тренировки помогают ей чувствовать себя свободнее в танце. Журнал Insider собрал видео занятий артистки в одном ролике, позволив рассмотреть современный тренировочный процесс танцовщиков крупных компаний.


 

Фото обложки: Awi Snow